Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (isteğe bağlı)
- 45 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 0.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Polos ricos en proteínas
4h 30 min
Tiramisú martini
1 godz.
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Polos de papaya y coco
12h 5min
Pizza fantasmagórica
1h 45min
Crumble de Kiwi Zespri
30 min
Crema de kale
50 min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Tortitas de avena y plátano
15 min