Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (isteğe bağlı)
- 45 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 0.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Trufas de avena y algarroba
15min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Helado de canela
9 Std.
Polos de mascarpone y mango
4h 20min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Tarritos multicolor
10 Min
Polos de mango
6 Std. 20 Min
Batido carrot-cake
40 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Tortitas de avena y plátano
15min