Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

10 unidades

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (isteğe bağlı)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 11.1 mg

Protein 4.8 g

Kalori 574 kJ / 137 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alto en proteínas - Vol. II 5 Tarif
İspanya

Proteína al día 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla caprese en Varoma

30min

Capuchino helado de kiwi y albahaca

10min

Anacardos asados al curry

30min

Polos de sorbete de paraguayas con fresas

4h 30min

Fingers de pollo rellenos

50min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Empanadas caprese

35min

Tortitas con frutos secos

15min

Bastones de merluza

30min

Minibao buns de ternera con pimientos

1h

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Bizcocho de calabaza sin gluten

2h 20min