Cihazlar ve Aksesuarlar
Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
rode pepers, vers gehalveerd, zaadjes verwijderd1 - 2
-
knoflookteentje1
-
water400 g
-
suiker50 g
-
witte wijnazijn20 g
-
zout½ tl
-
eieren2
-
courgettes in de lengte gehalveerd en uitgehold (ongeveer 150 g per stuk)2
-
verse koriander gehakt½ bos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
342.2 mg
Protein
5 g
Kalori
510.6 kJ /
122.1 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
20.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Klassiekers met een twist
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zalmvlecht
2sa 20 dk
Gekruide noten
45 dk
Uramaki Sushi met Tempura Garnalen
Değerlendirme yok
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Değerlendirme yok
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Değerlendirme yok
Worteltaart-energieballetjes
Değerlendirme yok
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Değerlendirme yok
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 dk
Pre-workout Kokosrepen
Değerlendirme yok
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Değerlendirme yok
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Değerlendirme yok
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3sa