Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

4.1 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

onions cut in quarters
100 g
fresh ginger
20 g
garlic cloves
25 g
tomatoes cut in quarters
120 g
cooking oil
30 g
dried chillies
3
asafoetida
¼ tsp
fenugreek
¼ tsp
mustard seed
¼ tsp
urad dhall
¼ tsp
curry leaves deveined
2 sprigs
cumin seeds
¼ tsp
sambar powder
1 tbsp
hot water
600 g
salt
1 tsp
split mung beans rinsed, soaked for 2 hours
200 g
carrots cut in cubes (2 cm x 2 cm)
100 g
potatoes cut in quarters
100 g
French beans cut in 2 cm length
60 g
cauliflower cut in florets
50 g
coriander leaves to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 259 mg

Protein 2 g

Kalori 350 kJ / 84 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deepavali Festive Delights 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken adobo

30 min

Braised Beef Stew with Radish

2 godz. 25 min

Sweet and Sour Pork Ribs

40 min

Blue Mussels with Herbed Cream Sauce

30 min

Potato cakes

45 min

Steamed Pepper Chicken

1 godz. 45 min

Bamia (Okra Lamb Stew)

1 godz. 50 min

Asian vegetable soup with tofu

1 godz. 30 min

Potato Peratal

40 min

Ginger Garlic Paste

10 min

Ghee Roasted Chicken

1 godz. 15 min

Arrozcaldo

25 min