Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 785.5 kJ / 187.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

35 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk

Browned beef mince

Browned beef mince

20 dk

Curried sausages

Curried sausages

40 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Chicken, spinach and leek risotto

Chicken, spinach and leek risotto

30 dk

Shredded Chicken Taco Filling

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

Beef tacos

Beef tacos

25 dk

Smash burger taco

Smash burger taco

40 dk

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 dk

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 dk

No fail mash potato

No fail mash potato

20 dk