Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.5 mg

Protein 18.9 g

Kalori 785.5 kJ / 187.8 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

All in one bowl bolognese

40 dk

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

30 dk

Pumpkin and ginger soup

35 dk

Five seed bread

1sa 50 dk

Meatballs in tomato sauce

3sa 40 dk

Beef fajitas

30 dk

Beef Stroganoff

1sa

Hearty seafood chowder

45 dk

Mushroom and bacon pasta

30 dk

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 dk

Brown rice

50 dk

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 dk