Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 zucchini (medium), trimmed and shaved into long slices, discarding seeded core (see Tips)
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 tsp coconut oil, plus extra to grease
- 1 brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 stalk celery, cut into pieces
- 4 fresh mushrooms, cut into quarters
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried thyme
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes
- 750 g tomato passata
- 700 g lamb mince
- 600 g ricotta
- 1 egg
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ bunch fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2691.2 kJ / 643.2 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 44.8 g
- Doymuş Yağ
- 22.9 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 478.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Chicken laksa
30min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Beef stew with gnocchi
3h 15min