Lasagna paleo

Lasagna paleo

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porții

Malzemeler

Umplutura cu carne

ceapă sferturi
180 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
30 g
carne tocată (ex. vită, curcan sau porc), desfăcută
400 g
piure de roșii
250 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat
2 lingurițe
măsline negre fără sâmburi tăiate sferturi pe lungime
10

Sosul de 'brânză'

ghee
100 g
lapte de cocos (ambalaj de carton, nu conservă)
400 g
făină de arorut
4 linguri
zeamă de lămâie
4 lingurițe
sare de mare
1 ½ linguriță
usturoi granulat
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2

Topping

cartof dulce descojit (aprox. 1 cartof mediu)
300 - 400 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 27.6 g

Kalori 3537 kJ / 845 kcal

Yağ 63.7 g

Karbonhidrat 40.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo în fiecare zi 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1 godz. 30 min

Soufflé de ciocolată cu portocală

45 min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1 godz. 35 min

Tocană mexicană de pui

40 min

Tocană de pui cu roșii și busuioc

35 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă

1 godz.

Ruladă de porc cu ciuperci

Brak ocen

Bolul cu ton și avocado

45 min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 min