Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porții

Malzemeler

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 30 g

Kalori 1617 kJ / 386 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vine, vine primăvara! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Tocăniță de cartofi cu coaste

1sa 30 dk

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Ciorbă de pui

45 dk

Supă de pui

25 dk

Iahnie de fasole

30sa 45 dk

Tocană de linte cu chorizo

4sa

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1sa 40 dk

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Değerlendirme yok

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 dk

Tocăniță de miel și fasole verde

1sa 10 dk

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 dk