Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g wody; 90 g różyczek brokułu; 90 g cukinii

4.9 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

500 g wody
90 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
90 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (isteğe bağlı) do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.9 mg

Protein 0.6 g

Kalori 27.6 kJ / 6.6 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lekkostrawny krupnik

4.4(83)

55 dk

Burrito z mięsem mielonym i awokado

3.7(542)

25 dk

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

4.9(100)

30 dk

Zielone bao z szarpaną kaczką

4.9(1.3K)

1sa 45 dk

Zapiekanka z tortellini

4.2(363)

30 dk

Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini

4.5(1.8K)

40 dk

Sos z kurczakiem i szpinakiem

4.6(92)

35 dk

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

4.7(477)

45 dk

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

4.8(647)

30 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6(356)

15 dk

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8(203)

35 dk

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 dk