Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

spanac tânăr, proaspăt
200 g
rozmarin, proaspăt doar frunzele
2 fire
ulei de măsline plus pentru prăjit
30 g
ceapă roșie sferturi
70 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse, jumătăți
70 g
linte, uscată clătită, scursă (2 x 400 g)
2 cutii de conservă
apă
150 - 250 g
muşchiuleţ de porc curățat, feliat 1 cm
500 g
oțet balsamic
1 lingură
sare plus pentru asezonarea cărnii
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonarea cărnii
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 35.2 g

Kalori 1547 kJ / 370 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 dk

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 dk

Trofie cu macrou și lămâie

30 dk

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 dk

Tocană de vită cu gnocchi

1sa 30 dk

Tocană de năut gătită lent

4sa 15 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Dressing cu gorgonzola

Değerlendirme yok

Smoothie vegan cu cafea

10 dk

Pui cu ardei gras

1sa