Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

spanac tânăr, proaspăt
200 g
rozmarin, proaspăt doar frunzele
2 fire
ulei de măsline plus pentru prăjit
30 g
ceapă roșie sferturi
70 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse, jumătăți
70 g
linte, uscată clătită, scursă (2 x 400 g)
2 cutii de conservă
apă
150 - 250 g
muşchiuleţ de porc curățat, feliat 1 cm
500 g
oțet balsamic
1 lingură
sare plus pentru asezonarea cărnii
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonarea cărnii
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 35.2 g

Kalori 1547 kJ / 370 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 dk

Tocăniță de vită cu bere și găluște

1sa 55 dk

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 dk

Pak choi și orez cu șuncă

40 dk

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 dk

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1sa 30 dk

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45 dk

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45 dk

Supă de pui pentru zile de iarnă

1sa

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Tocăniță de pui cu mazăre

1sa 15 dk

Tocăniță de pui cu muștar

40 dk