Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

3 porzioni

Malzemeler

6 pomodori ciliegino a metà
100 g di cipolla rossa di Tropea a fettine sottili
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı) schiacciato
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale
1500 g di acqua
30 g di succo di limone
500 g di filetti di scorfano puliti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 528.3 mg

Protein 32.4 g

Kalori 945 kJ / 226 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 3.9 g

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