Dvě pečené ryby s masala kořením

Dvě pečené ryby s masala kořením

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porce

Malzemeler

2 celé ryby, vykuchané, umyté (cca 400 gramů každá)
1 limetka napůl
2 čajové lžičky římského kmínu
½ čajové lžičky černého pepře, celého
5 kusů sušeného chilli celého
½ cibule na čtvrtky
1 polévková lžíce minced ginger, preserved
2 čajové lžičky česnekové pasty
½ čajové lžičky kurkumy
30 gramů řepkového oleje
lístky bazalky (nebo jiné bylinky)
červená cibule na plátky
vločky mořské soli na ozdobení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 1218 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jíme podle sezóny 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Değerlendirme yok

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1sa 30 dk

Virgin vanilkový chai koktejl

Virgin vanilkový chai koktejl

Değerlendirme yok

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12sa

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

Jehněčí plátky s citrónovými bramborami

1sa 25 dk

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2sa 20 dk

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí

2sa 15 dk

Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba

Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba

45 dk

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Değerlendirme yok

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1sa

Tzatziki

Tzatziki

20 dk

Margarita

Margarita

10 dk