Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9.75 g

Kalori 852 kJ / 203 kcal

Yağ 8.13 g

Lif 4.48 g

Karbonhidrat 25.13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 dk

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 dk

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 dk

Veganská pěna s banány a avokádem

1sa 10 dk

Jelení se šípkovou omáčkou

1sa 20 dk

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 dk

Ananasovo-kokosové muffiny

35 dk

Matcha bábovka

1sa 10 dk

Chlebíček z dýně se zázvorem

1sa

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1sa

Thajské rybí karbanátky

1sa 10 dk

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 dk