Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů pecorina na kousky (2 cm)

100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
60 gramů olivového oleje
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
30 gramů rajčatového protlaku
2 čerstvé bobkové listy
1 snítka čerstvý rozmarýn
4 snítky čerstvého tymiánu
2 čajové lžičky sladké červené papriky
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 20 g

Kalori 1723 kJ / 412 kcal

Yağ 24 g

Lif 14.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 dk

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16sa 20 dk

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

1sa 10 dk

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1sa 15 dk

Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce

55 dk

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 dk

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 dk

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 dk

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 dk

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 dk

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4sa

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 dk