Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů pecorina na kousky (2 cm)

100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
60 gramů olivového oleje
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
30 gramů rajčatového protlaku
2 čerstvé bobkové listy
1 snítka čerstvý rozmarýn
4 snítky čerstvého tymiánu
2 čajové lžičky sladké červené papriky
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 20 g

Kalori 1723 kJ / 412 kcal

Yağ 24 g

Lif 14.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čočka s krevetami

20 dk

Pomalu vařená cizrna

14sa 40 dk

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 dk

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1sa 10 dk

Čočkovo-dýňová polévka

1sa

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 dk

Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou

35 dk

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1sa 30 dk

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1sa 45 dk