Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porții

Malzemeler

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalori 515 kJ / 123.1 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapid, pentru drum 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Pas d’évaluation

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Pas d’évaluation

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Brunch italian

Brunch italian

Pas d’évaluation

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min