Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porții

Malzemeler

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalori 515 kJ / 123.1 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapid, pentru drum 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată rusească de sfeclă roșie

1sa 10 dk

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 dk

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2sa 40 dk

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 dk

Dovlecei cu mentă

30 dk

Pui dulce-acrișor cu orez

40 dk

Aluat cu cartofi pentru pizza

1sa 5 dk

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 dk

Salată de fenicul proaspăt

10 dk

Tabbouleh

2sa 15 dk

Cremă tartinabilă din sardine

5 dk

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 dk