Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1389 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Değerlendirme yok

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

20 dk

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1sa

Mac & cheese com kimchi

50 dk

Beringela assada com queijo de cabra

40 dk

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1sa 30 dk

Cheeseburgers vegan

10sa

Snacks de brócolos e queijo

45 dk

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3sa 55 dk

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 dk