Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Chinese cabbage cut in wedges that fit through feeder
350 g
carrots
200 g
crunchy peanut butter (see tip)
4 Tbsp
water
350 g
soy dressing, homemade (see tip)
60 g
cauliflower florets (3 cm)
450 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 Tbsp
vegetable oil
20 g
mangetout (isteğe bağlı)
200 g
cashew nuts (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 625 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1246.9 kJ / 298 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

5 Ingredients 70 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Vegetarian Dinners 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15min

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1h

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20min

Mediterranean Herb Baked Fish

45min

Sliced Potato Salad with Herb Vinaigrette

45min

Sliced Potato Salad with Herb Vinaigrette (TM5)

45min

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1h

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1h 5min

Spiced Herbed Nuts

40min

Cauliflower Pithivier in Gluten-free Cheddar Puff Pastry

2h 10min

Ras el Hanout

15min

Baked Spinach and Cheese Strata

9h 45min