Polévka s mořskými plody

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1848.2 mg

Protein 44.2 g

Kalori 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Polévka jako základ životního stylu 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matchamisu s malinami

4sa 30 dk

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1sa 15 dk

Masové špízy v omáčce s rýží

1sa 45 dk

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Değerlendirme yok

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Değerlendirme yok

Zmrzlinové sendviče

Değerlendirme yok

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1sa

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1sa 50 dk

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 dk

Matcha palačinkový dort

6sa

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45 dk

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 dk