Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 min

Aderezo de vegetales

10 min

Omelette alto en proteínas

30 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

40 min

Ensalada de coliflor y papa

30 min

Fetuccini con hongos TM6

1 h

Salpicón de pollo

25 min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 min

Snack de garbanzos

6 h 45 min

Salpicón de pollo

25 min

Puré de papas, espinaca y queso

30 min