Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salpicón de pollo

25 dk

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 dk

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

45 dk

Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate

1sa

Omelette de ensalada griega

35 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 dk

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 dk

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 dk

Limonada - Demo - presentadores

10 dk