Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasaña de espinacas con requesón

55min.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1hod.

Arroz al curry con pescado ahumado

30min.

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1hod. 10min.

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35min.

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Žádné hodnocení

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15min.

Pollo a los cítricos en Varoma

1hod. 30min.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Salsa de espárragos

25min.

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min.

Lentejas marinadas

35min.