Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porciones

Malzemeler

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porciones

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hola, Alto en Proteínas! 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 dk

Aderezo de vegetales

10 dk

Omelette alto en proteínas

30 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

40 dk

Ensalada de coliflor y papa

30 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Salpicón de pollo

25 dk

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 dk

Snack de garbanzos

6sa 45 dk

Salpicón de pollo

25 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk