Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
6 porții
Malzemeler
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
21 g
Kalori
1280 kJ /
306 kcal
Yağ
16 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pachețel pentru prânz
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 dk
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1sa 30 dk
Cușcuș cu miel și legume
Değerlendirme yok
Milkshake cu caramel sărat
20 dk
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 dk
Paste cu sos consistent de legume
Değerlendirme yok
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Değerlendirme yok
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 dk
Monstruleți copți din piure de cartofi
2sa 5 dk
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Değerlendirme yok
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1sa 20 dk