Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

10 bucăți

Malzemeler

roșii cuburi, din conservă nescurse
410 g
ulei de măsline
30 g
zahăr
30 g
piept de pui file, fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm)
795 g
smântână maturată, 30% grăsime
85 g
pudră de curry
1 lingură
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat
⅛ linguriță
tortilla din făină de grâu
10
rucola
55 g
felii de ananas, din conservă jumătăți
10
coriandru proaspăt
5 - 6 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 26 g

Kalori 1715 kJ / 410 kcal

Yağ 11 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețel pentru prânz 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Chifle cu salată de crab

Değerlendirme yok

Sandwich cu somon și coleslaw

15 dk

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 dk

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 dk

Pui dulce-acrișor cu orez

40 dk

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 dk

Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)

1sa

Salată de legume coapte cu sos de caju

2sa 45 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Latte cu afine și gheață

10 dk

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4sa 25 dk