Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g d'eau bouillante
-
150 g de boulgour moyen
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile de tournesol
-
250 g de bacon en allumettes
-
1 gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais en morceaux
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
-
250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
-
200 g de carottes en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
le jus d'un citron vert
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g de roquette (4 poignées)
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
21 g
Kalori
1457 kJ /
348 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Mon programme de la semaine - printemps
25 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nouilles asiatiques et légumes
30 dk
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40 dk
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1sa
Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée
40 dk
Bouillon de restes de légumes
55 dk
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1sa 50 dk
Pain de seigle facile au levain
4sa 35 dk
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1sa 20 dk
Ragoût de chou à la dinde
40 dk
Filet de colin en croûte d’herbes
Değerlendirme yok
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1sa 5 dk
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35 dk