Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

3.2 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de parmesan coupé en morceaux
70 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
1 cube de bouillon de volaille
600 g d'eau
180 g de graines d'épeautre
200 g de champignons de Paris frais émincés
2000 g de courge butternut coupée en deux
3 pincées de poivre blanc moulu
3 pincées de sel
100 g de crème liquide 35% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438.9 mg

Protein 21.3 g

Kalori 2552.5 kJ / 610.1 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 15.9 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 96.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rapide et facile 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

40min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min

Gratin de butternut express

50min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1h

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35min

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25min

Risotto aux champignons et magret fumé

30min

Kedgeree

30min

Moussaka grecque

1h 20min

Lasagne à la butternut

2h

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30min