Hummus

4.7 429 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 g

Malzemeler

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 469.7 mg

Protein 7 g

Kalori 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Yağ 19.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Mondo 30 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa guacamole

10min.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min.

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min.

Babaganoush

40min.

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40min.

Tahina

30min.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1hod. 30min.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11hod.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min.