Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

alho-francês só a parte branca
450 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
leite de coco
400 g
pimenta
½ c. chá de
mexilhões frescos e limpos
1000 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
coentros só as folhas
3 c. sopa de
malagueta vermelha cotada em fatias finas
1
coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
limas
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1043.7 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2360.8 kJ / 564.3 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mandolina Bimby® III - TM5 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 dk

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Arroz de chocos com tinta

1sa 10 dk

Salada-russa

50 dk

Raia com molho de pitau

45 dk

Feijoada de polvo

1sa 30 dk

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster