Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes cut in pieces (5 cm)
400 g
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)
100 g
flaked almonds
40 g
sun-dried tomatoes in oil drained, halved
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
sherry vinegar
50 g
cider vinegar
olive oil plus 1 Tbsp
40 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
5 g
pumpkin seeds
1 Tbsp
sunflower seeds
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1001.6 mg

Protein 16 g

Kalori 1534.5 kJ / 366.8 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 20.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slicing and Grating (TM5) 44 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 dk

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 dk

Butternut Squash and Coconut Soup

30 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 dk

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5 dk

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 dk

Cullen Skink

45 dk

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 dk

Irish Soda Bread

45 dk

Red Pepper and Tomato Soup

30 dk