Uyumlu sürümler
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
veya cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20.8 g
- Yağ
- 26.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 1001.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15min
Gut Immunity Shot
5 Min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50min
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM5)
1h
Courgetti with Bolognese Sauce
40min
Lime and Lemonade
5 Min
Massaman Curry with Jasmine Rice
1h
Quick Bread
50min