Ana içeriğe geç Arama
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
5.0 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • courgettes cut in pieces (5 cm)
    400 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)
    100 g
  • flaked almonds
    40 g
  • sun-dried tomatoes in oil drained, halved
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • sherry vinegar
    50 g
    cider vinegar
  • olive oil plus 1 Tbsp
    40 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil leaves
    5 g
  • pumpkin seeds
    1 Tbsp
  • sunflower seeds
    1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1001.6 mg
Protein 16 g
Kalori 1534.5 kJ / 366.8 kcal
Yağ 26.1 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 6.5 g
Karbonhidrat 20.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slicing and Grating (TM5) 44 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nachos with Chilli and Cheese

4.6(326)

40 dk

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(95)

10 dk

Caesar Salad

4.1(73)

30 dk

Halloumi Salad

4.5(175)

20 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(134)

50 dk

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

4.9(81)

10 dk

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.4(18)

1sa

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1sa 25 dk

Tuna Pâté

Değerlendirme yok

Mini Prawn Omelettes

3.0(2)

35 dk

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 dk

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster