Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 stuks
Malzemeler
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
812 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cutter
15 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zomerse pastasalade
30 dk
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 dk
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 dk
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1sa 15 dk
Champignons of zwammen met look
20 dk
Appel-notenbrood
1sa 25 dk
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30 dk
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 dk
Kip met rode paprika
1sa 5 dk
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9sa 15 dk
Groenten-aardappelsalade met kip
1sa 15 dk
Rode uiensoep met gehaktballen
40 dk