Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 stuks
Malzemeler
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Sodyum
812 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cutter
15 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thaise pinda kip met kokosrijst
1sa
Soba noodle mee goreng
40 dk
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 dk
Scandinavische brunch
Değerlendirme yok
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 dk
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 dk
Roerbak met aubergines en kofu
Değerlendirme yok
Gebakken buns
Değerlendirme yok
Zoetzure tempé
50 dk
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 dk
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Değerlendirme yok
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1sa 30 dk