Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.6 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 porties

Malzemeler

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 22 g

Kalori 1757 kJ / 420 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekkere kip 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zomerse pastasalade

30 Min

Pastasalade met groenten

1 Std.

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45 Min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 Min

Preiquiche

1 Std. 45 Min

Gevulde groenten

1 Std. 20 Min

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45 Min

Vislasagne met courgette

1 Std.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 Std.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 Std. 15 Min

Kip garam masala

50 Min