Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón (isteğe bağlı)
Tortitas
- 35 g de cebolleta en trozos
- 130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 120 g de harina de garbanzos
- 50 g de agua
- ¼ de cucharadita de levadura química en polvo
- ¼ de cucharadita de ajo en polvo
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ - 1 aguacate en láminas
- 10 tomates cherry en mitades
- perejil fresco picado, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3360 kJ / 803 kcal
- Protein
- 27.4 g
- Karbonhidrat
- 81.9 g
- Yağ
- 43.2 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 23.5 g
- Sodyum
- 948.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de lentejas
1h 25min
Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos
1h
Pie de batata enmielada
3h
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Ñoquis (sin huevo)
1h 40min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 Std. 5 Min
Croquetas de berenjenas
1h 30min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Cuernos de brioche
2h 30min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5h