Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Pain plissé margherita

3sa 15 dk

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1sa 15 dk

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2sa

Tarte aux pommes râpées

1sa 10 dk

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Barres aux noix

1sa 40 dk

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 dk

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15 dk

Müesli croustillant

2sa

Rissoles à la viande de bœuf

1sa