Griekse salade met gestoomde kip

Griekse salade met gestoomde kip

Değerlendirme yok

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porties

Malzemeler

Griekse salade

komkommer rechte vorm, zonder schil, uiteinden verwijderd
150 g
pruimtomaten heel, rijp maar stevig (2 tomaten)
180 g
ijsbergsla (1 kleine sla), dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes, die passen in de invoeropening van de Cutter
350 - 400 g
350 - 400 g bindsla of Romeinse sla, (1 kleine sla), dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes, die passen in de invoeropening van de Cutter (zie tip)

Gestoomde kip

kippenborst filets, zonder vel
600 g
knoflookteentjes
2 - 3
paprika, gerookt, gemalen
1 ½ el
koriander, gemalen
1 el
olijfolie
30 g
citroenschil
1 el
vers geperst citroensap
20 g
zout
1 tl
vers gemalen peper
½ tl
water
500 g

Vinaigrette dressing en montage

extra vergine olijfolie
40 g
rode wijnazijn
30 g
gedroogde oregano
2 tl
suiker
½ tl
zout
¼ - ½ tl
vers gemalen peper
¼ tl
feta kaas verkruimeld
70 - 100 g
Kalamata olijven, ontpit
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1197 mg

Protein 37 g

Kalori 2225 kJ / 532 kcal

Yağ 38 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cutter 15 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

Hummus

5 dk

Koolstoofpot met kalkoen

Koolstoofpot met kalkoen

40 dk

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1sa 30 dk

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25 dk

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 dk

Ingemaakte citroenen

Ingemaakte citroenen

Değerlendirme yok

Hong Kong rijst met worst

Hong Kong rijst met worst

Değerlendirme yok

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3sa 15 dk

Napolitaanse Pizza

Napolitaanse Pizza

Değerlendirme yok

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1sa 25 dk

Warme aardappelen salade met de Peeler

Warme aardappelen salade met de Peeler

Değerlendirme yok