Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di carote, pelate, a pezzi (5 cm)
-
1
mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
e asciugate -
180
g di yogurt naturale
veya 180 g di yogurt greco - 10 g di succo di limone
-
30
g di olio vegetale
veya 30 g di olio di oliva - 30 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 2 - 3 cucchiai di gherigli di noce, dimezzati o tritati grossolanamente (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 851 kJ / 203 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 534 mg
Alternatif tarifler
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Spezzatino alla zurighese
50 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato
3hod.
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Patate viola con crema di piselli
45 min
Zuppa di zucca
35min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1 godz.
Pollo in salsa di pesche
Değerlendirme yok
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 Min
Pizza ai peperoni
1hod. 55min
Focaccia al rosmarino
2hod. 30min