Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

café em grão
10 g
pão de véspera
30 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
chalota
60 g
alho
1 dente de
manteiga
20 g
azeite
10 g
ervilhas
200 g
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
água
350 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
700 g
óleo p/ fritar
4 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 2237.4 mg

Protein 156.8 g

Kalori 7757 kJ / 1854 kcal

Yağ 90.8 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 100.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Açorda de peixe

20 min

Salada russa de massa com molho tártaro

1 h 20 min

Empada Galega

35 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Caldeirada de marisco

40 min

Risoto de polvo

1 h 20 min

Linguine com camarão e alcachofra

35 min

Bola de bacalhau de Lamego

1 h 20 min

Salada de polvo

1 h 30 min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1 h 30 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Temaki de salmão

45 min

Tümünü göster

Tümünü göster