Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ñoquis
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 1100 g de agua
- 700 g de patatas harinosas, en trozos de 5 cm
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 350 g de harina
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Salsa de calabacín
- 1 calabacín (aprox. 300 g) con los extremos cortados, con piel
- 50 g de mantequilla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal, al gusto
- 10 g de hojas de salvia fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3055 kJ / 730 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 101.8 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 12.3 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 1119 mg
Alternatif tarifler
Puré de patata (Pelar)
35 Min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1 Std.
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1 Std.
Lentejas estofadas
3h
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 Min
Poke bol alto en proteínas
1 Std.
Atún en pimienta rosa y gambones con salsa de frutos rojos
1 Std.
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Lasaña 3.0
1 Std. 30 Min
Lentejas con arroz y jamón
50 min