Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
30 g de aceite de oliva
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
20 g de harina
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
40 g de judías verdes congeladas en trozos
4 cucharadas salsa de soja
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 969 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1894 kJ / 452 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 155 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50 dk

Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)

50 dk

Bebida y tortitas de cacahuete

8sa 55 dk

Menú: Gazpacho. Fideuá mixta con ajonesa. Flanes de queso al caramelo.

1sa

Ensalada de arroz y coco con pollo al curry (Cocción de arroz)

50 dk

Curry tailandés de pollo con arroz basmati

35 dk

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 dk

Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)

35 dk

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

45 dk

Salmonetes con pisto de verduras

45 dk

Bizcocho de chocolate con base crujiente de sarraceno

1sa 10 dk

Bol al gusto con salsa de legumbres

30 dk