In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 porties

Sodyum 1943 mg

Protein 113 g

Kalori 5073 kJ / 1211 kcal

Yağ 51 g

Lif 25 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pompoen & Peer 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Değerlendirme yok

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 dk

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Değerlendirme yok

Peren op Sinaasappelsiroop

Peren op Sinaasappelsiroop

Değerlendirme yok

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 dk

Lactosevrije warme chocolademelk

Lactosevrije warme chocolademelk

Değerlendirme yok

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 dk

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 dk

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 dk

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50 dk

Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

1sa 45 dk

Muntthee

Muntthee

25 dk