Baba ganoush au potiron

Baba ganoush au potiron

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
1 gousse d'ail
20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de poudre de paprika
20 g de jus de citron, fraîchement pressé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 6 mg

Protein 2 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 2 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potiron & Poire 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trempette de poivrons (muhammara)

1sa

Brownies de patates douces

1sa

Carottes fermentées

84sa 30 dk

Hummus

10 dk

Falafel et houmous de betterave rouge

20 dk

Pain aux cinq graines

50 dk

Boules énergétiques

30 dk

Petits pains sans gluten et sans blé

1sa 20 dk

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

3sa 45 dk

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1sa 15 dk

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 dk

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 dk