Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 λεπτ.
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 λεπτ.
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Nessuna valutazione
Rochers à la banane
15min
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1h 25 min
Sarrasin aux champignons
25 λεπτ.
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Mayonnaise vegan
15min
Chili non Carne
1ωρ.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min
Soupe hongroise aux champignons
30 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min