Ana içeriğe geç Arama
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.5 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 morceaux
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre d'arachide
  • 1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg
Protein 1.8 g
Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal
Yağ 2.5 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

5.0(2)

15 Min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

5.0(2)

1 Std. 25 Min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4.5(6)

4 Std.

Crêpes vertes du jardin

4.3(3)

1 Std. 15 Min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

4.3(7)

30 Min

Sichuan spaghetti

4.7(3)

50 Min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

3.0(1)

1 Std. 30 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.3(4)

1 Std. 15 Min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5.0(3)

5 Std. 15 Min

Glace au yaourt à la mangue

4.6(8)

12 Std.

Pain de viande "pieds d'Halloween"

5.0(3)

1 Std. 30 Min

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

4.9(13)

3 Std. 35 Min