Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 morceaux

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 dk

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 dk

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1sa 25 dk

Crêpes vertes du jardin

1sa 15 dk

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1sa 15 dk

Mélange d’épices pour tacos

5 dk

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 dk

Le bagel original

9sa

Œufs farcis

55 dk