Cihazlar ve Aksesuarlar
Rochers à la banane
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 morceaux
Malzemeler
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 morceau
Sodyum
4.1 mg
Protein
1.8 g
Kalori
232.3 kJ /
60.9 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
6.2 g
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