Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 morceaux

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 dk

Burger végétalien

45 dk

Crêpes vertes du jardin

1sa 15 dk

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Sichuan spaghetti

50 dk

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 dk

Mocktail Rudolph

30 dk

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1sa 30 dk

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4sa 25 dk

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3sa 35 dk

Œufs farcis

55 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk