![Rochers à la banane Rochers à la banane](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c001caa9-7ffc-46de-9d65-dcce15e4b879/Derivates/9cff56c0-5e8c-4ede-9b65-906d45019f19.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs, dénoyautés (± 30 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre d'arachide
- 1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 4.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâte de base pour pain
24h 5min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15 Min
Gâteau triple chocolat
2小时 30 分钟
Fricassée de poulet (Métrique)
55min
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25min
Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet
1小时 30 分钟
Gaufres de Liège sans lactose
1小时 30 分钟
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 Min
Glace à la rhubarbe
36 Std. 25 Min
Les gaufres de la foire
3 Std.
Sauce BBQ
20 Min
Pain au potiron
1 Std. 45 Min