Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 150 g de queso ricota
- 30 g de queso parmesano rallado
- 30 g de maicena
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 150 g de tomate frito (para servir)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 133 kJ / 32 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 1.7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 111.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Buñuelos de acelga
45 Min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 Min
Galette de brócoli
1 godz. 15 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2hod.
Soufflé de calabaza
1 godz.
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min
Timbales de brócoli
45 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Muffins de zucchini y queso
40 min