Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 porciones

Malzemeler

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 2 g

Kalori 525 kJ / 125 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo de nopales con chile morita

30 dk

Agua de chayote

10 dk

Gelatina de café y almendras

1sa 15 dk

Aguachile de jícama

15 dk

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 dk

Chiles anchos rellenos de chicharrón

1sa

Arroz al chile serrano y epazote

2sa 40 dk

Barritas tricolor de palomitas

30 dk

Ensalada de nopal

30 dk

Ensalada tricolor

15 dk

Jitomates rellenos de salmón

20 dk

Ensalada de surimi

10 dk