Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spiced labne
- 750 g natural yoghurt
- 150 g dukkah, for coating
Mint vinaigrette
- 1 garlic clove
- 1 ½ lemons, zest only, no white pith
- 45 - 60 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 2 - 3 sprigs fresh mint, leaves only, to taste
- 90 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp raw sugar
Salad
- 750 g water
- 675 g Kent pumpkin, unpeeled, cut into thick wedges (1 cm)
- 1 ½ tsp extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp dried oregano
- 150 g red onion, cut into wedges (1 cm)
- 1 pomegranate, arils only
- 180 g rocket, washed and patted dry
- 2 - 3 tbsp pepita seeds, to taste (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2231.5 kJ / 531.2 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 36.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.6 g
- Lif
- 10.1 g
- Sodyum
- 302.2 mg
Alternatif tarifler
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min
Mushroom risotto
30 min
Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks
45 min
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
1h 5 min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Inside-out chicken parmigiana
1h 30min
Mushroom ragu with polenta toast
1h 40min
Thai-style fish cakes
30 min
Gluten free breakfast pizza
1 godz. 20 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1h 25min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Spinach and feta galette
1h 50min