Cihazlar ve Aksesuarlar
Ομελέτα με κολοκυθάκια
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο σε κομμάτια20 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο20 - 25 γρ.
-
αυγά6
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
νερό500 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
16 g
Kalori
848 kJ /
203 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Σπιτικό Brunch
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1sa 5 dk
Καστανό ρύζι
40 dk
Φαλάφελ στο φούρνο
1sa 20 dk
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 dk
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 dk
Σούπα εντράδα
3sa
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14sa 35 dk
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 dk
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 dk
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1sa 15 dk
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 dk
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 dk