Ομελέτα με κολοκυθάκια

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο σε κομμάτια
20 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
20 - 25 γρ.
αυγά
6
αλάτι
1 κ.γλ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια
200 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια
2
νερό
500 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικό Brunch 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόρυζο

45 dk

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 dk

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 dk

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 dk

Κεχρί

Değerlendirme yok

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2sa 55 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

1sa

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1sa

Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι

1sa

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 dk