Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de queso parmesano
- 75 g de aceite de oliva extra virgen
- 75 g de jitomate deshidratado en aceite, reserve 110 g del aceite
- 50 g de hojas de albahaca fresca
- 50 g de nueces
- 20 g jugo de limón
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cubo de caldo
- 250 g de arroz integral
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1684 kJ / 401 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentejas marinadas
35min
Ensalada de quinoa
25 min
Tabule de quinoa
10 Min
Pesto de espinacas y nueces
5 min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Ensalada tibia de frijoles
25 min
Quinoa bowl con hongos
45min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Ensalada de quinoa
35min
Cous cous con salmón y verduras
40min
Quinoa con ejotes
30min