One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 1763 kJ / 418 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 dk

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 dk

Gnocchi margherita

30 dk

Riz au bœuf et poivron rouge

45 dk

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55 dk

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20 dk

Ragoût de dinde à l'ail

40 dk

One pot blé au bœuf et au paprika

35 dk

Mijoté d'agneau aux carottes et au persil

45 dk

Quiche au saumon fumé et au brie

55 dk

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 dk

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 dk