Havaborre med rosiner og pinjekerner

Havaborre med rosiner og pinjekerner

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portioner

Malzemeler

  • rosiner
    100 g
  • pinjekerner
    50 g
  • olivenolie plus ekstra til stegning
    50 g
  • havaborrefileter udbenede (ca. 100 g hver)
    6
  • løg i kvarte
    120 g
  • fed hvidløg
    3
  • spinatblade, friske
    500 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.8 g
Kalori 1799 kJ / 430 kcal
Yağ 27.1 g
Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster