Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 portioner

Malzemeler

  • laksefilet, frisk, med eller uden skind skåret i 4 stykker (ca. 150 g hver)
    600 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • vand
    1200 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • ris, basmati
    250 g
  • fed hvidløg
    1
  • løg skåret i halve
    60 g
  • smør
    10 g
  • fløde, 35 %
    400 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • tomatpure
    35 g
  • dild, frisk kun blade, hakket
    2 kviste
  • chili, tørret i flager (isteğe bağlı)
    1 - 2 knivspidser
  • majsmel
    1 tsk med top

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1031 mg
Protein 38 g
Kalori 4019 kJ / 961 kcal
Yağ 65 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 30 g
Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster