Cihazlar ve Aksesuarlar
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portioner
Malzemeler
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)4
-
ris, jasmin250 g
-
vand1000 g
-
sesamfrø, hvide (isteğe bağlı)4 spsk
-
200 g grønne bønner, friske, eller frosset, tidligere optøet (se tip)edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)200 g
-
soyasauce4 - 8 spsk
-
avokado moden, skåret i 0,5 cm skiver2
-
mayonnaise, til pynt (ca. 50 g)japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g)
-
sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
-
kimchi (isteğe bağlı) til servering (ca. 200 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2300 mg
Protein
39 g
Kalori
2990 kJ /
715 kcal
Yağ
36 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Madplan: fredag
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Madplan: torsdag
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hawaiiansk Poke Bowl
45 dk
Stegte nudler med rejer
Değerlendirme yok
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1sa 15 dk
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Değerlendirme yok
Havbras med krydderolie
Değerlendirme yok
Laks med grøntsagssovs
Değerlendirme yok
Burger af havtaske og laks
Değerlendirme yok
Fiskeburger
Değerlendirme yok
Laks med aromaer ved 50°C
Değerlendirme yok