Cihazlar ve Aksesuarlar
Torskespinatlasagne
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portioner
Malzemeler
-
sejfileter, skåret i skiver (1 cm)torskefileter skåret i skiver (1 cm)500 g
-
citronsaft2 spsk
-
salt1 ¾ tsk
-
parmesanost skåret i stykker (2 cm)50 g
-
fed hvidløg2
-
soltørrede tomater i olie drænet30 g
-
frossen hakket spinat optøet og drænet300 g
-
sort peber, stødt¾ tsk
-
smør i tern plus ekstra til smøring40 g
-
hvedemel70 g
-
mælk650 g
-
muskatnød, stødt¼ tsk
-
basilikum, tørret½ tsk
-
12 tørrede lasagnepladerfriske lasagneplader250 g
-
mozzarella skåret i skiver (5 mm)120 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35.7 g
Kalori
2066 kJ /
494 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
47.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hvid fisk
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Stegte nudler med rejer
Keine Bewertungen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 Std. 15 Min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Havbras med krydderolie
Keine Bewertungen
Laks med grøntsagssovs
Keine Bewertungen
Burger af havtaske og laks
Keine Bewertungen
Fiskeburger
Keine Bewertungen
Laks med aromaer ved 50°C
Keine Bewertungen