Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii

Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii

4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 10 dk
3 porții

Malzemeler

Umplutura
  • tarhon proaspăt doar frunzele
    20 g
    20 g cepșoară, tăiată în bucăți (4 cm)
  • inimi de anghinare, din conservă în ulei, scurse
    80 g
  • ricotta proaspătă
    100 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat
    ½ linguriță
Pui ballotine și sos de ardei roșii
  • piept de pui, fără piele și fără os (aprox. 180 g - 200 g fiecare)
    3
  • apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
    1400 - 1500 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
    30 g
    1 linguriță rasă vitamina C
  • ardei grași roșii tăiați în jumătăți și curățați de semințe
    2
  • căței de usturoi
    4
  • ulei de măsline
    40 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat
    1 priză

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 188 mg
Protein 52 g
Kalori 1756 kJ / 420 kcal
Yağ 21 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...