Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5 107 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
6 oz
celery cut into pieces
3 oz
extra virgin olive oil
½ oz
zucchini cut into pieces
10 oz
red bell pepper cut into pieces, to taste
2 - 3 oz
tomato paste
½ oz
Italian seasoning (isteğe bağlı) to taste
1 tsp
salt to taste
½ tsp
crushed tomatoes, canned
15 oz
vegetable stock
6 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 278.1 mg

Protein 1.9 g

Kalori 250.9 kJ / 60 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45min

Chicken Breasts Pizzaiola

55min

Marinara Sauce

40min

Grated Cheddar Cheese

5min

Chunky Guacamole

10min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min

Steamed Cabbage

25min

Carrot and Parsnip Mash

45min

Sautéed onions and garlic

10min

Sautéed vegetables

15min