Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini, cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper, cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning, to taste (isteğe bağlı)
- ½ tsp salt, to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 278.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Broccoli Salad
5min
Quick and Spicy Black Beans
20 min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 Std. 50 Min
Mushroom Taco Filling
35min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Butternut Squash Ravioli Soup
35min
Shredded Chicken Taco Filling
30 min